Att befinna sig i ett alkoholberoende kan kännas som en övermäktig situation. Många vet inte hur de ska ta sig ur det på egen hand. Lyckligtvis finns det flera effektiva behandlingar och resurser för att stödja dem som kämpar med detta problem. Här tittar vi närmare på vad alkoholberoende innebär och de olika behandlingar som finns tillgängliga.
Alkoholmissbruk och Alkoholberoende
Trots att alkohol ofta är socialt accepterat, är det en beroendeframkallande substans som kan orsaka betydande skador vid högt och kontinuerligt intag. Alkohol påverkar hjärnan genom att aktivera belöningssystemet, vilket kan leda till att man vill dricka mer. Ett alkoholmissbruk uppstår när alkoholintaget är så högt och frekvent att det leder till fysiska, psykiska eller sociala problem.
Vid kontinuerligt drickande ökar risken för att utveckla ett beroende, där personen har svårt att sluta dricka. Ingen exakt gräns finns för hur länge eller hur mycket man måste dricka för att utveckla beroende, då detta varierar individuellt och påverkas av faktorer som omgivning, ärftlighet och alkoholtolerans.
Symtom på Alkoholberoende
Typiska tecken på alkoholberoende inkluderar:
● Ett starkt sug efter alkohol.
● Svårigheter att sluta dricka när man väl har börjat.
● Prioritering av alkohol framför andra viktiga saker i livet.
● Ökad tolerans, vilket innebär att man behöver dricka mer för att uppnå samma effekt.
● Abstinenssymtom när man inte dricker.
● Misslyckade försök att sluta dricka.
Behandlingsalternativ
Om du misstänker att du har förlorat kontrollen över ditt alkoholintag, finns det hjälp att få. Först och främst är det viktigt att du verkligen vill förändra dina alkoholvanor, då detta kräver självdisciplin och viljestyrka. Här är några av de vanligaste behandlingsmetoderna:
Tolvstegsbehandling
Tolvstegsprogrammet, känt från Anonyma Alkoholister (AA), används inom både offentlig och privat missbruksvård. Programmet bygger på tanken att alkoholberoende är en kronisk sjukdom som kan hanteras genom helnykterhet. Behandlingen inkluderar individuella samtal, gruppmöten och egenarbete. Målet är att ge insikt om beroendets negativa konsekvenser och att lära sig ta emot stöd från andra med liknande erfarenheter. Behandlingen kan ske både i slutenvård och öppenvård, och följs ofta av eftervårdsträffar och AA-möten.
Kognitiv Beteendeterapi (KBT)
KBT fokuserar på att identifiera och förändra tankar och känslor som driver missbruket. Genom noggrann kartläggning av dessa tankar och känslor, arbetar man med att utveckla strategier för att hantera dem och undvika återfall. Behandlingen sker genom samtal med en terapeut och kan vara individuell eller i grupp.
Självhjälpsgrupper
Självhjälpsgrupper som Anonyma Alkoholister (AA) erbjuder en plattform där individer med liknande problem kan stötta varandra. Deltagarna delar med sig av sina erfarenheter och får perspektiv från andra som har blivit nyktra. Grupperna samarbetar ofta med professionella vårdgivare och möten hålls regelbundet över hela landet.
Läkemedelsbehandling
Det finns flera läkemedel som kan hjälpa vid alkoholberoende:
● Antabus: Gör att du mår dåligt av att dricka alkohol, vilket ska avskräcka dig från att
dricka.
● Naltrexon: Minskar suget efter alkohol och de positiva känslorna av alkoholrus.
● Campral: Återställer balansen i hjärnans kemi efter långvarigt alkoholintag, vilket
minskar suget och abstinensbesvären.
Behandlingshem
För svårare beroende kan behandling på en ätstörningsklinik som Balance luxury rehab vara nödvändig. På behandlingshemmet får du komma bort från din vanliga miljö och kan fokusera helt på att bli nykter.
Behandlingshemmet erbjuder ofta både tolvstegsbehandling och KBT, och du får individuell hjälp av terapeuter och läkare. Behandlingen pågår vanligtvis i fem till sex veckor, och efter grundbehandlingen får du fortsatt stöd i din hemmiljö.
